فوائد النوم لن تصدق هذا ما يحدث لك اذا كنت تنام فى النهار و تستيقظ فى ال...
فوائد النوم لن تصدق هذا ما يحدث لك اذا كنت تنام فى النهار و تستيقظ فى الليل النوم الصحي
النوم الصحي و فوائد النوم : قد تكون نسبة كبيرة جدا من الناس قد يكون برنامجهم اليومى المعتاد هو النوم اثناء النهار و الاستيقاظ اثناء الليل لاكنهم فالحقيقة يغفلون ولا يعلمون فوائد النوم لجسم الانسان وما مدى فوائد النوم بالليل
النوم الصحي و فوائد النوم : قد يكون بسبب ظروف العمل ا قد يكون بسبب و الدراسة او لانهم يحبون هذه الطريقة فى النوم ولا يعلمون ما هى فوائد النوم ليلا ولا يعلمون ما هو النوم الصحى
النوم الصحي و فوائد النوم : لكنهم قد تناسوا قول الله تعالى " وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشاً" سبحان الله فان الله قد وضع لنا الطريق المناسب للحياة و اذا خالفناة بالفعل يبدا الخلل على الفور وبالفعل فقد ثبت علمياً ان فى الدماغ توجد خلية صغيرة مفتوحة لا تنغلق ابداً إلا عند الاشخاص الذين ينامون فى الليل اذا حسبتها ستجد ان فوائد النوم لا تعد ولا تحصى لاكن بشرط ان تنام ليلا وبهذا تكون حققت معادلة النوم الصحي للانسان
النوم الصحي و فوائد النوم : هذه الخليه الصغيرة وهى المركز المسئول عن اليقظه والإدراك و عندما ينام الانسان فى الليل و يطفىء جميع الانوار تستشعر الظلام وتنغلق بصورة تلقائية و بالتالى فأنة يشعر الانسان بالنوم العميق المريح و بالراحة لان مركز اليقظة لديه قد توقف ومن هنا يبدأ النوم الصحي
اما اذا فى حالة النوم اثناء النهار حتى فى حالة اغلاق النوافذ و ايضأ الشبابيك والستاير ويكون الظلام تام فان هذه الخلية لا تنغلق ابدا و هكذا يظل مركز اليقظة نشط فيستيقظ الانسان من النوم فى النهار لاكن و هو يشعر بالكثير من القلق و ايضأ الكسل و عدم الراحه بالإضافة الى وجود الرفيق
الودى و الرفيق الاودى وهما رفقاء اوجدهم الله للانسان لكن هل تعلم كيف ذلك ؟ فوائد النوم
فوائد النوم : فى النهار ينشط الرفيق بصورة واضحة الودى فيكو الإنسان فى حالة حيوية و نشاط و تختفى جميع اعراض التعب و ايضأ الارهاق و غيرها من الام المفاصل اذا كان الانسان يشكو منها من قبل و كذلك ايضأ ارتفاع الحرارة و الحمى فى حالة المرض ، واما فى الليل فان الرفيق الأودى هو الذى ينشط و من هنا تبدا اوجاع بالجسم فيشكو الانسان العادى من الم المفاصل و ارتفاع درجة الحرارة و الحمى و تزيد حدة الانفلونزا لانة اغفل النوم الصحي وما مدى فوائد النوم بالليل
النوم الصحي و فوائد النوم : لكن اذا بالفعل إتبع الانسان تعليمات الله سبحانه وتعالى و نام فى الليل و يستيقظ فى النهار فلن ينشط الرفيق الاودى ابدا و سيشعر بالفعل بالنشاط والراحة دائماً بسبب الرفيق الودى
النوم الصحي و فوائد النوم : قد تكون نسبة كبيرة جدا من الناس قد يكون برنامجهم اليومى المعتاد هو النوم اثناء النهار و الاستيقاظ اثناء الليل لاكنهم فالحقيقة يغفلون ولا يعلمون فوائد النوم لجسم الانسان وما مدى فوائد النوم بالليل
النوم الصحي و فوائد النوم : قد يكون بسبب ظروف العمل ا قد يكون بسبب و الدراسة او لانهم يحبون هذه الطريقة فى النوم ولا يعلمون ما هى فوائد النوم ليلا ولا يعلمون ما هو النوم الصحى
النوم الصحي و فوائد النوم : لكنهم قد تناسوا قول الله تعالى " وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشاً" سبحان الله فان الله قد وضع لنا الطريق المناسب للحياة و اذا خالفناة بالفعل يبدا الخلل على الفور وبالفعل فقد ثبت علمياً ان فى الدماغ توجد خلية صغيرة مفتوحة لا تنغلق ابداً إلا عند الاشخاص الذين ينامون فى الليل اذا حسبتها ستجد ان فوائد النوم لا تعد ولا تحصى لاكن بشرط ان تنام ليلا وبهذا تكون حققت معادلة النوم الصحي للانسان
النوم الصحي و فوائد النوم : هذه الخليه الصغيرة وهى المركز المسئول عن اليقظه والإدراك و عندما ينام الانسان فى الليل و يطفىء جميع الانوار تستشعر الظلام وتنغلق بصورة تلقائية و بالتالى فأنة يشعر الانسان بالنوم العميق المريح و بالراحة لان مركز اليقظة لديه قد توقف ومن هنا يبدأ النوم الصحي
اما اذا فى حالة النوم اثناء النهار حتى فى حالة اغلاق النوافذ و ايضأ الشبابيك والستاير ويكون الظلام تام فان هذه الخلية لا تنغلق ابدا و هكذا يظل مركز اليقظة نشط فيستيقظ الانسان من النوم فى النهار لاكن و هو يشعر بالكثير من القلق و ايضأ الكسل و عدم الراحه بالإضافة الى وجود الرفيق
الودى و الرفيق الاودى وهما رفقاء اوجدهم الله للانسان لكن هل تعلم كيف ذلك ؟ فوائد النوم
فوائد النوم : فى النهار ينشط الرفيق بصورة واضحة الودى فيكو الإنسان فى حالة حيوية و نشاط و تختفى جميع اعراض التعب و ايضأ الارهاق و غيرها من الام المفاصل اذا كان الانسان يشكو منها من قبل و كذلك ايضأ ارتفاع الحرارة و الحمى فى حالة المرض ، واما فى الليل فان الرفيق الأودى هو الذى ينشط و من هنا تبدا اوجاع بالجسم فيشكو الانسان العادى من الم المفاصل و ارتفاع درجة الحرارة و الحمى و تزيد حدة الانفلونزا لانة اغفل النوم الصحي وما مدى فوائد النوم بالليل
النوم الصحي و فوائد النوم : لكن اذا بالفعل إتبع الانسان تعليمات الله سبحانه وتعالى و نام فى الليل و يستيقظ فى النهار فلن ينشط الرفيق الاودى ابدا و سيشعر بالفعل بالنشاط والراحة دائماً بسبب الرفيق الودى
ليست هناك تعليقات :