البواسير الخارجية - نصائح لتخفيف الام البواسيرخطوات للتغلب على أوجاع مرض...
البواسير الخارجية - نصائح لتخفيف الام البواسير مرض بواسير
ينصح جميع الاطباء الاطباء بضرورة تناول الخبز الداكن اكثر من الخبر الفاتح لتخفيف الام البراسير
وكثرة تناول الفواكه الموسمسة و الخضروات الطازجة التى تعتبر اهم مصدرا للألياف والتى تساعد المواد الغذائية فى الامعاء داخل البطن والفضلات على التحرك بسهولة على طول الامعاء
الاكثار من تناول الماء يوميا لتخفيف الام البواسير مع ضرورة التقليل من المشروبات التى تحتوى على نسبة من الكافيين مثل القهوة والشاى والريد بول والمشروبات المشابه
من الممكن على الأشخاص الذين يعانون بالفعل من البواسير تخفيف الام باستعمال الكمادات الباردة أو من الممكن ايضا تخفيف الام البراسير عن طريق الجلوس فى حوض ماء دافى لمدة 10 دقائق يوميا
استخدم المسكناتلتخفيف حدة الام البراسير مثل الباراسيتامول فهو يموم بتقليل الألم الناجم عن البواسير
ينصح جميع الاطباء الاطباء بضرورة تناول الخبز الداكن اكثر من الخبر الفاتح لتخفيف الام البراسير
وكثرة تناول الفواكه الموسمسة و الخضروات الطازجة التى تعتبر اهم مصدرا للألياف والتى تساعد المواد الغذائية فى الامعاء داخل البطن والفضلات على التحرك بسهولة على طول الامعاء
الاكثار من تناول الماء يوميا لتخفيف الام البواسير مع ضرورة التقليل من المشروبات التى تحتوى على نسبة من الكافيين مثل القهوة والشاى والريد بول والمشروبات المشابه
من الممكن على الأشخاص الذين يعانون بالفعل من البواسير تخفيف الام باستعمال الكمادات الباردة أو من الممكن ايضا تخفيف الام البراسير عن طريق الجلوس فى حوض ماء دافى لمدة 10 دقائق يوميا
استخدم المسكناتلتخفيف حدة الام البراسير مثل الباراسيتامول فهو يموم بتقليل الألم الناجم عن البواسير
ليست هناك تعليقات :